Dr Gary Small jest neurobiologiem i psychiatrą specjalizującym się w profilaktyce choroby Alzheimera. W rozmowie z Business Insiderem zdradza swoją rutynę, ale — co ważne — nie jest jednak przesadnie restrykcyjny i nie chce się „za bardzo katować”. Innym radzi to samo.
Cztery proste nawyki, które pomagają chronić twój starzejący się mózg
Zobacz również
![Tu kierowcy nie zatankują. Czasowe zamknięcie stacji AVIA [LISTA]](https://biznesiswiat.pl/wp-content/uploads/a5Wk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy81OWVlYzkwNzQzYmI0NzczODUzNjVlOTAzMGE0NDk5YS5qcGeSlQMAIM0EAM0CQJMFzQlgzQZA3gACoTAHoTEE-350x250.)
![Rząd przyjął podwyżki PIT dla klasy średniej. Tyle zarobisz więcej [WYLICZENIA]](https://biznesiswiat.pl/wp-content/uploads/Xwek9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9jZjljM2JmOTliOTM1OWQ3Y2M1OWRjNjg1NGVmODEyMS5qcGeSlQMAAM0HgM0EOJMFzQlgzQZA3gACoTAHoTEE-120x86.)
