Dr Gary Small jest neurobiologiem i psychiatrą specjalizującym się w profilaktyce choroby Alzheimera. W rozmowie z Business Insiderem zdradza swoją rutynę, ale — co ważne — nie jest jednak przesadnie restrykcyjny i nie chce się „za bardzo katować”. Innym radzi to samo.
Cztery proste nawyki, które pomagają chronić twój starzejący się mózg
Zobacz również
