Neurolog twierdzi, że superpiechurzy mają młodsze mózgi. Tak można czerpać z tego korzyści

Czy sekret długowieczności może tkwić w tempie chodzenia? Neurolog, który poświęcił lata na zbadanie tej zależności, wyjaśnia, jak dzięki zaledwie 30 minutom marszu dziennie można spowolnić proces starzenia. Wskazuje przy tym na konkretną zalecaną prędkość marszu.

...
Źródło: https://businessinsider.com.pl/rozwoj-osobisty/zdrowie/jak-dbac-o-mozg-neurolog-namawia-do-bycia-superpiechurem/b38fpvs