Tuż przed snem, już w łóżku, sięgasz po telefon i zaczynasz scrollować? Przestań – to wpływa niekorzystnie nie tylko na to, jak zasypiasz i śpisz. Nadmierny czas spędzany przed ekranem prowadzi do takich zmian w mózgu, które zwiększają ryzyko przyspieszonej neurodegeneracji – prościej mówiąc, amnezja czy demencja mogą pojawić się wcześniej. – Mózgu zwyczajnie nie stać na utrzymywanie drogich, a nieużywanych szlaków nerwowych – komentuje Interii neurobiolog.
Grozi nam pandemia demencji. Winowajcą telefon używany przed snem
Zobacz również
Wybrane dla Ciebie
