Utnij sobie popołudniową drzemkę. Dwa razy w tygodniu...

11.09.2019 11:37

<b>Foto:</b> en.wikipedia.org
Foto: en.wikipedia.org


Jeśli mamy środę, możemy zacząć planować pierwszą w tym tygodniu popołudniową drzemkę. Tym bardziej, że szwajcarscy i amerykańscy naukowcy zalecają dwie takie drzemki tygodniowo. Dla zdrowia. Badacze z University Hospital of Lausanne i University of California w San Francisco piszą na łamach czasopisma "BMJ Heart", że osoby, które pozwalają sobie na krótki sen do dwóch razy tygodniowo znacząco rzadziej cierpią na choroby układu krążenia i udary mózgu.

Więcej w serwisie www.rmf24.pl

Kod z obrazka
Komentarze (0):
reklama
Kontakt z nami